cashewkerma
Matala GI
GL 3 / 100 g
- Terveellisiä tyydyttymättömiä rasvoja
- Kohtalainen energiatiheys
cashewkerma glykeeminen indeksi on 25 (Matala).
Päivitetty 4.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Sukutuotteet
- CashewmaitoGI 5 · GL 0.1 / 100 g sugar freewith erythritol
- GI 20 · GL 2 / 100 g sauce
maidoton cashew-kastike - Liotetut cashewpähkinät sokerittomalla vaahterasiirapillaGI 20 · GL 3 / 100 g with maple syrup substitute
- GI 35 · GL 5 / 100 g vanilla
Maitotonnoton vaniljakreemi - Cashewkerma kurkumallaGI 25 · GL 7 / 100 g turmeric
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
cashewkerma on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 220 kcal |
| Hiilihydraatit | 13 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2.5 g |
| Liukoinen | 0.8 g |
| Liukenematon | 1.7 g |
| Proteiini | 5 g |
| Rasva | 17 g |
| Tyydyttyneet | 3 g |
| Tyydyttymättömät | 14 g |
| Natrium | 5 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Terveellisiä tyydyttymättömiä rasvoja
- Matala glykeeminen kuorma
- Ei lisättyä sokeria
- Kohtalainen energiatiheys
- Vähän täysipainoista proteiinia
- Sisältää jonkin verran tyydyttynyttä rasvaa
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on cashewkerma glykeminen indeksi?
cashewkerma glykeeminen indeksi on 25 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 3.
Sopiiko cashewkerma insuliiniresistenssiä sairastaville?
cashewkerma glykeminen indeksi on matala (25), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten cashewkerma vaikuttaa verensokeriin?
cashewkerma glykeminen kuorma on 3 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso cashewkerma Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
