Liotetut cashewpähkinät sokerittomalla vaahterasiirapilla

GI 20 · MatalaGL 3 / 100 g7/10

Matala GI

20 GI

GL 3 / 100 g

Logi-pisteet 7/10

Matala glykeeminen kuorma
Kohtalaisesti prosessoitu

Liotetut cashewpähkinät sokerittomalla vaahterasiirapilla glykeeminen indeksi on 20 (Matala).

Päivitetty 3.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Sukutuotteet

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Liotetut cashewpähkinät sokerittomalla vaahterasiirapilla on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

220

Kalorit

15 g

Hiilihydraatit

5 g

Proteiini

15 g

Rasva

per 100g

Kalorit	220 kcal
Hiilihydraatit	15 g
Sokerit (yhteensä)	1 g
Luonnolliset	1 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	2.5 g
Liukoinen	0.8 g
Liukenematon	1.7 g
Proteiini	5 g
Rasva	15 g
Tyydyttyneet	2.5 g
Tyydyttymättömät	12 g
Natrium	30 mg

Jalostettu taso

55%

Kohtalainen

Miksi tämä pistemäärä?

Matala glykeeminen kuorma
Sisältää terveellisiä tyydyttymättömiä rasvoja
Maidoton vaihtoehto
Kohtalaisesti prosessoitu
Vähäkuituinen
Sisältää prosessoitua siirappiaromia

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Liotetut cashewpähkinät sokerittomalla vaahterasiirapilla glykeminen indeksi?

Liotetut cashewpähkinät sokerittomalla vaahterasiirapilla glykeeminen indeksi on 20 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 3.

Sopiiko Liotetut cashewpähkinät sokerittomalla vaahterasiirapilla insuliiniresistenssiä sairastaville?

Liotetut cashewpähkinät sokerittomalla vaahterasiirapilla glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Liotetut cashewpähkinät sokerittomalla vaahterasiirapilla vaikuttaa verensokeriin?

Liotetut cashewpähkinät sokerittomalla vaahterasiirapilla glykeminen kuorma on 3 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Katso Liotetut cashewpähkinät sokerittomalla vaahterasiirapilla Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.