Mikä on pasta- ja maissisalaatti:n glykeeminen indeksi?

pasta- ja maissisalaatti:n glykeeminen indeksi on 55, mikä luokittelee sen Kohtalainen GI-ruuaksi.

Mikä on pasta- ja maissisalaatti:n glykeeminen kuormitus?

pasta- ja maissisalaatti:n glykeeminen kuormitus on 14 per 100g.

Kuinka paljon kaloreita on pasta- ja maissisalaatti:ssa?

pasta- ja maissisalaatti sisältää 180 kaloria per 100g.

pasta- ja maissisalaatti

GI 55 · Kohtalainen GL 14 · Kohtalainen Score 5.5/10

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

pasta- ja maissisalaatti glykeminen indeksi on 55, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 14 per 100g sillä on kohtalainen vaikutus verensokeriin.

Verrattuna muihin other, pasta- ja maissisalaatti sijoittuu keskiarvon yläpuolella glykemisessä indeksissä.

pasta- ja maissisalaatti sopii kohtuullisina annoksina verensokeria seuraaville.

Glykeminen Indeksi 55

Kohtalainen GI

Kohtalainen vaikutus verensokeriin

Glykeminen Kuorma 14

Kohtalainen GL

Kohtalainen vaikutus verensokeriin

180

Kalorit

25g

Hiilihydraatit

Proteiini

Rasva

Logi-pisteet: 5.5/10

Miksi tämä pistemäärä?

✓ Kohtalainen proteiinipitoisuus
✓ Vähäinen tyydyttyneiden rasvojen määrä

✗ Keskimääräinen glykeeminen kuorma
✗ Vähäinen kuitupitoisuus
✗ Korkea natriumpitoisuus

Jalostettu taso

65%

Erittäin jalostettu

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit	180 kcal
Hiilihydraatit	25g
Sokerit (yhteensä)	2.5g
Luonnolliset	2.0g
Lisätyt	0.5g
Kuitu	2g
Liukoinen	0.6g
Liukenematon	1.4g
Proteiini	4g
Rasva	7g
Tyydyttyneet	1.2g
Tyydyttymättömät	5.5g
Natrium	350mg

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on pasta- ja maissisalaatti glykeminen indeksi?

pasta- ja maissisalaatti glykeminen indeksi on 55, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 14 per 100g sillä on kohtalainen vaikutus verensokeriin.

Sopiiko pasta- ja maissisalaatti insuliiniresistenssiä sairastaville?

pasta- ja maissisalaatti glykeminen indeksi on kohtalainen (55). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.

Miten pasta- ja maissisalaatti vaikuttaa verensokeriin?

pasta- ja maissisalaatti glykeminen kuorma on 14 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

← Takaisin etusivulle