Mikä on Fermentoitu mustapaputahna (ei lisättyä suolaa):n glykeeminen indeksi?

Fermentoitu mustapaputahna (ei lisättyä suolaa):n glykeeminen indeksi on 25, mikä luokittelee sen Matala GI-ruuaksi.

Mikä on Fermentoitu mustapaputahna (ei lisättyä suolaa):n glykeeminen kuormitus?

Fermentoitu mustapaputahna (ei lisättyä suolaa):n glykeeminen kuormitus on 4 per 100g.

Kuinka paljon kaloreita on Fermentoitu mustapaputahna (ei lisättyä suolaa):ssa?

Fermentoitu mustapaputahna (ei lisättyä suolaa) sisältää 180 kaloria per 100g.

Fermentoitu mustapaputahna (ei lisättyä suolaa)

GI 25 · Matala GL 4 · Matala Score 8/10

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

Fermentoitu mustapaputahna (ei lisättyä suolaa) glykeminen indeksi on 25, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 4 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Verrattuna muihin legumes, Fermentoitu mustapaputahna (ei lisättyä suolaa) sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.

Fermentoitu mustapaputahna (ei lisättyä suolaa) on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.

Glykeminen Indeksi 25

Matala GI

Paras verensokerin hallintaan

Glykeminen Kuorma 4

Matala GL

Minimaalinen vaikutus verensokeriin

180

Kalorit

16g

Hiilihydraatit

18g

Proteiini

Rasva

Logi-pisteet: 8/10

Miksi tämä pistemäärä?

✓ Korkea proteiinipitoisuus
✓ Runsaasti kuitua
✓ Matala glykeeminen indeksi

✗ Kohtalainen rasvapitoisuus
✗ Joidenkin käymistuotteiden läsnäolo

Jalostettu taso

35%

Kohtalainen

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit	180 kcal
Hiilihydraatit	16g
Sokerit (yhteensä)	2g
Luonnolliset	2.0g
Lisätyt	0g
Kuitu	7g
Liukoinen	0g
Liukenematon	0g
Proteiini	18g
Rasva	6g
Tyydyttyneet	0.8g
Tyydyttymättömät	5.2g
Natrium	15mg

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Fermentoitu mustapaputahna (ei lisättyä suolaa) glykeminen indeksi?

Fermentoitu mustapaputahna (ei lisättyä suolaa) glykeminen indeksi on 25, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 4 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Sopiiko Fermentoitu mustapaputahna (ei lisättyä suolaa) insuliiniresistenssiä sairastaville?

Fermentoitu mustapaputahna (ei lisättyä suolaa) glykeminen indeksi on matala (25), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Fermentoitu mustapaputahna (ei lisättyä suolaa) vaikuttaa verensokeriin?

Fermentoitu mustapaputahna (ei lisättyä suolaa) glykeminen kuorma on 4 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

← Takaisin etusivulle