Mysli chia-siemenillä ja saksanpähkinöillä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Mysli chia-siemenillä ja saksanpähkinöillä glykeminen indeksi on 45, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 14 per 100g sillä on kohtalainen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin grains, Mysli chia-siemenillä ja saksanpähkinöillä sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Mysli chia-siemenillä ja saksanpähkinöillä on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 7.5/10
Miksi tämä pistemäärä?
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 410 kcal |
| Hiilihydraatit | 48g |
| Sokerit (yhteensä) | 7g |
| Luonnolliset | 7.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 9g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 10g |
| Rasva | 18g |
| Tyydyttyneet | 2.5g |
| Tyydyttymättömät | 14g |
| Natrium | 5mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Mysli chia-siemenillä ja saksanpähkinöillä glykeminen indeksi?
Mysli chia-siemenillä ja saksanpähkinöillä glykeminen indeksi on 45, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 14 per 100g sillä on kohtalainen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Mysli chia-siemenillä ja saksanpähkinöillä insuliiniresistenssiä sairastaville?
Mysli chia-siemenillä ja saksanpähkinöillä glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Mysli chia-siemenillä ja saksanpähkinöillä vaikuttaa verensokeriin?
Mysli chia-siemenillä ja saksanpähkinöillä glykeminen kuorma on 14 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
