Kurkun, pinaatin ja sellerin mehujuoma
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Kurkun, pinaatin ja sellerin mehujuoma glykeminen indeksi on 15, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin beverages, Kurkun, pinaatin ja sellerin mehujuoma sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Kurkun, pinaatin ja sellerin mehujuoma on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 9/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Erittäin alhainen glykeeminen kuorma
- ✓ Rikas vitamiineista ja mineraaleista
- ✓ Vähäkalorinen ja nesteyttävä
- ✗ Alhainen proteiinipitoisuus
- ✗ Vähäinen kuitu mehustamisen vuoksi
- ✗ Hieman vähentyneet ravintoaineet verrattuna kokonaisiin vihanneksiin
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 15 kcal |
| Hiilihydraatit | 2.5g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.5g |
| Luonnolliset | 1.5g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 0.6g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 1.2g |
| Rasva | 0.2g |
| Tyydyttyneet | 0.03g |
| Tyydyttymättömät | 0.17g |
| Natrium | 60mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kurkun, pinaatin ja sellerin mehujuoma glykeminen indeksi?
Kurkun, pinaatin ja sellerin mehujuoma glykeminen indeksi on 15, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Kurkun, pinaatin ja sellerin mehujuoma insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kurkun, pinaatin ja sellerin mehujuoma glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Kurkun, pinaatin ja sellerin mehujuoma vaikuttaa verensokeriin?
Kurkun, pinaatin ja sellerin mehujuoma glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →