soijapatee
Matala GI
GL 0.9 / tyypillinen viipale (30 g) · GL 3 / 100 g
- Matala glykeeminen kuorma
- Korkea natriumpitoisuus
soijapatee glykeeminen indeksi on 35, korkeampi kuin tavallisella Soija (16). Yksi tyypillinen viipale (30 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.9.
Päivitetty 11.3.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Soija muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
soijapatee on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 210 kcal |
| Hiilihydraatit | 8 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1 g |
| Luonnolliset | 1 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 4 g |
| Liukoinen | 1.2 g |
| Liukenematon | 2.8 g |
| Proteiini | 10 g |
| Rasva | 15 g |
| Tyydyttyneet | 2 g |
| Tyydyttymättömät | 11 g |
| Natrium | 600 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala glykeeminen kuorma
- Korkea kasviproteiinipitoisuus
- Kohtalainen kuitupitoisuus
- Korkea natriumpitoisuus
- Kohtalainen rasvapitoisuus
- Prosessoitu tuote
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on soijapatee glykeminen indeksi?
soijapatee glykeeminen indeksi on 35 (Matala). Yksi tyypillinen viipale (30 g) glykeeminen kuorma on 0.9; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 3.
Sopiiko soijapatee insuliiniresistenssiä sairastaville?
soijapatee glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Soija muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
soijapatee sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Soija muodoista tässä tietokannassa (3 / 100 g).
Katso soijapatee Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
