Kevyt majoneesi
Glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu
- Kohtalainen kokonaisrasvapitoisuus
- Erittäin prosessoidut kasviöljyt
Kevyt majoneesi:lla ei ole vielä mitattua glykeemistä indeksiä. Sisältää 7 g hiilihydraatteja / 100 g.
Päivitetty 4.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 1 / 100 g Tarjoaa terveellisiä kertatyydyttymättömiä rasvoja, kuitua ja kaliumia ilman prosessoituja öljyjä tai lisättyä sokeria.
avokadokreemi - GL 1 / 100 g Tarjoaa proteiinipitoisen, probioottirikkaan pohjan, joka sisältää huomattavasti vähemmän kaloreita eikä sisällä puhdistettuja kasviöljyjä.
Rasvaton kreikkalainen jogurttiyrttidippi
Klassinen majoneesi muodot
- ei GI:tä
Klassinen majoneesi - GI 45 · GL 4 / 100 g crab stick salad
Crab stick salad with carrot and mayonnaise - Miracle Whip -salaatinkastikeGI 60 · GL 8 / 100 g tuotemerkki: branded
- GI 50 · GL 8 / 100 g skim
rasvaton majoneesi - ei GI:tä avocado
avokadomajoneesi - ei GI:tä avocado oil
avokadoöljymajoneesi - ei GI:tä basil
basilikamajoneesi - +13 lisää
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Kevyt majoneesi on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Annokset
| Annos | Grammaa |
|---|---|
| 1 serving | 14 g |
| 1 ruokalusikka | 14 g |
| 1 kuppi | 224 g |
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 250 kcal |
| Hiilihydraatit | 7 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3 g |
| Luonnolliset | 1 g |
| Lisätyt | 2 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 1 g |
| Rasva | 23 g |
| Tyydyttyneet | 2.5 g |
| Tyydyttymättömät | 20 g |
| Natrium | 700 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Kohtalainen kokonaisrasvapitoisuus
- Sisältää tyydyttymättömiä rasvoja
- Erittäin prosessoidut kasviöljyt
- Matala ravintotiheys (tyhjät kalorit)
- Lisättyä sokeria ja paljon natriumia
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kevyt majoneesi glykeminen indeksi?
Kevyt majoneesi glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu. Sisältää 7 g hiilihydraatteja / 100 g.
Sopiiko Kevyt majoneesi insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kevyt majoneesi glykeemistä indeksiä ei ole mitattu. 7 g hiilihydraatteja / 100 g, joten annoskokoa kannattaa seurata.
Millä Klassinen majoneesi muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Klassinen majoneesi muodoista Crab stick salad with carrot and mayonnaise sisältää matalimman glykeemisen kuorman (4 / 100 g).
Katso Kevyt majoneesi Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
