Parsakaali-juustopiirakka

GI 35 · MatalaGL 1.5 / viipale6/10

Matala GI

35 GI

GL 1.5 / tyypillinen viipale (30 g) · GL 5 / 100 g

Logi-pisteet 6/10

Erinomainen proteiinin lähde
Korkea suolapitoisuus

Parsakaali-juustopiirakka glykeeminen indeksi on 35 (Matala). Yksi tyypillinen viipale (30 g) lisää glykeemistä kuormaa 1.5.

Päivitetty 3.11.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Juusto muodot

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Parsakaali-juustopiirakka on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

140

Kalorit

13 g

Hiilihydraatit

8 g

Proteiini

6 g

Rasva

per 100g

Kalorit	140 kcal
Hiilihydraatit	13 g
Sokerit (yhteensä)	2.2 g
Luonnolliset	1.7 g
Lisätyt	0.5 g
Kuitu	1.7 g
Liukoinen	0.5 g
Liukenematon	1.2 g
Proteiini	8 g
Rasva	6 g
Tyydyttyneet	2.2 g
Tyydyttymättömät	3.2 g
Natrium	340 mg

Jalostettu taso

70%

Erittäin jalostettu

Miksi tämä pistemäärä?

Erinomainen proteiinin lähde
Erittäin alhainen glykeeminen vaikutus
Korkea suolapitoisuus
Korkea tyydyttyneiden rasvojen osuus

Allergeenit

Sisältää: gluteenikananmunamaito

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Parsakaali-juustopiirakka glykeminen indeksi?

Parsakaali-juustopiirakka glykeeminen indeksi on 35 (Matala). Yksi tyypillinen viipale (30 g) glykeeminen kuorma on 1.5; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 5.

Sopiiko Parsakaali-juustopiirakka insuliiniresistenssiä sairastaville?

Parsakaali-juustopiirakka glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Millä Juusto muodolla on matalin glykeeminen kuorma?

Tämän tietokannan Juusto muodoista Italialaistyyppinen juusto sisältää matalimman glykeemisen kuorman (1 / 100 g).

Katso Parsakaali-juustopiirakka Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.