Parsakaali-juustopiirakka

GI 35 · MatalaGL 1.5 / viipale6/10

Matala GI

35 GI

GL 1.5 / tyypillinen viipale (30 g) · GL 5 / 100 g

Logi-pisteet 6/10

Erinomainen proteiinin lähde
Korkea suolapitoisuus

Parsakaali-juustopiirakka glykeeminen indeksi on 35 (Matala). Yksi tyypillinen viipale (30 g) lisää glykeemistä kuormaa 1.5.

Päivitetty 3.11.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Parsakaali-juustopiirakka on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

140

Kalorit

13 g

Hiilihydraatit

8 g

Proteiini

6 g

Rasva

per 100g

Kalorit	140 kcal
Hiilihydraatit	13 g
Sokerit (yhteensä)	2.2 g
Luonnolliset	1.7 g
Lisätyt	0.5 g
Kuitu	1.7 g
Liukoinen	0.5 g
Liukenematon	1.2 g
Proteiini	8 g
Rasva	6 g
Tyydyttyneet	2.2 g
Tyydyttymättömät	3.2 g
Natrium	340 mg

Jalostettu taso

70%

Erittäin jalostettu

Miksi tämä pistemäärä?

Erinomainen proteiinin lähde
Erittäin alhainen glykeeminen vaikutus
Korkea suolapitoisuus
Korkea tyydyttyneiden rasvojen osuus

Allergeenit

Sisältää: gluteenikananmunamaito

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Parsakaali-juustopiirakka glykeminen indeksi?

Parsakaali-juustopiirakka glykeeminen indeksi on 35 (Matala). Yksi tyypillinen viipale (30 g) glykeeminen kuorma on 1.5; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 5.

Sopiiko Parsakaali-juustopiirakka insuliiniresistenssiä sairastaville?

Parsakaali-juustopiirakka glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Parsakaali-juustopiirakka vaikuttaa verensokeriin?

Parsakaali-juustopiirakka glykeminen kuorma on 5 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.