Kasvisliemi

GI 10 · MatalaGL 0.1 / 100 g7/10

Matala GI

10 GI

GL 0.1 / 100 g

Logi-pisteet 7/10
  • Erittäin vähäkalorinen
  • Kohtalainen prosessointiaste

Kasvisliemi glykeeminen indeksi on 10 (Matala).

Päivitetty 4.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

naudanlihaliemi muodot

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Kasvisliemi on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Lataa App Storesta Hanki Google Playsta
Jatka selaimessa
Logi app, food index screen

Ravintoarvot (per 100g)

8
Kalorit
1.2 g
Hiilihydraatit
0.3 g
Proteiini
0.1 g
Rasva
per 100g
Kalorit8 kcal
Hiilihydraatit1.2 g
Sokerit (yhteensä)0.5 g
Luonnolliset0.5 g
Lisätyt0 g
Kuitu0.2 g
Liukoinen0.07 g
Liukenematon0.13 g
Proteiini0.3 g
Rasva0.1 g
Tyydyttyneet0 g
Tyydyttymättömät0.1 g
Natrium120 mg

Jalostettu taso

60%
Kohtalainen
Miksi tämä pistemäärä?
  • Erittäin vähäkalorinen
  • Ei lisättyä sokeria
  • Vähän suolaa
  • Kohtalainen prosessointiaste
  • Vähäinen proteiini- ja kuitupitoisuus

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Kasvisliemi glykeminen indeksi?

Kasvisliemi glykeeminen indeksi on 10 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 0.1.

Sopiiko Kasvisliemi insuliiniresistenssiä sairastaville?

Kasvisliemi glykeminen indeksi on matala (10), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Millä naudanlihaliemi muodolla on matalin glykeeminen kuorma?

Kasvisliemi sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista naudanlihaliemi muodoista tässä tietokannassa (0.1 / 100 g).

Katso Kasvisliemi Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.

Lataa App Storesta Hanki Google Playsta
Food diary cheat sheet

Ilmainen PDF — 3 sivua

Viikoittainen ruokapäiväkirjasi

Seuraa aterioita, glykeemistä kuormaa ja mielialaa. Huomaa kaavat 3 viikossa.

Ei roskapostia. Peru milloin tahansa.