Höyrytetyt kukkakaalin nuput kevyellä juustokastikkeella paistettuna (pastan korvike)
Matala GI
GL 1.5 / tyypillinen kuppi (150 g) · GL 1 / 100 g
- Erittäin alhainen glykeeminen kuorma ja indeksi
- Kohtalainen natriumpitoisuus
Höyrytetyt kukkakaalin nuput kevyellä juustokastikkeella paistettuna (pastan korvike) glykeeminen indeksi on 20 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) lisää glykeemistä kuormaa 1.5.
Päivitetty 26.12.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Sukutuotteet
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Höyrytetyt kukkakaalin nuput kevyellä juustokastikkeella paistettuna (pastan korvike) on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 55 kcal |
| Hiilihydraatit | 5.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2.2 g |
| Luonnolliset | 2.2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2.2 g |
| Liukoinen | 0.7 g |
| Liukenematon | 1.5 g |
| Proteiini | 3.2 g |
| Rasva | 2.5 g |
| Tyydyttyneet | 1.3 g |
| Tyydyttymättömät | 1.2 g |
| Natrium | 210 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Erittäin alhainen glykeeminen kuorma ja indeksi
- Hyvä kuitu- ja proteiinipitoisuus
- Vähäinen käsittely
- Kohtalainen natriumpitoisuus
- Sisältää tyydyttyneitä rasvoja
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Höyrytetyt kukkakaalin nuput kevyellä juustokastikkeella paistettuna (pastan korvike) glykeminen indeksi?
Höyrytetyt kukkakaalin nuput kevyellä juustokastikkeella paistettuna (pastan korvike) glykeeminen indeksi on 20 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) glykeeminen kuorma on 1.5; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 1.
Sopiiko Höyrytetyt kukkakaalin nuput kevyellä juustokastikkeella paistettuna (pastan korvike) insuliiniresistenssiä sairastaville?
Höyrytetyt kukkakaalin nuput kevyellä juustokastikkeella paistettuna (pastan korvike) glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Höyrytetyt kukkakaalin nuput kevyellä juustokastikkeella paistettuna (pastan korvike) vaikuttaa verensokeriin?
Höyrytetyt kukkakaalin nuput kevyellä juustokastikkeella paistettuna (pastan korvike) glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Höyrytetyt kukkakaalin nuput kevyellä juustokastikkeella paistettuna (pastan korvike) Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
