Kraft mac and cheese (original)

GI 64 · KohtalainenGL 36 / 100 g2.5/10

Keskitasoinen GI

64 GI

GL 36 / 100 g

Logi-pisteet 2.5/10

Sisältää jonkin verran proteiinia
Erittäin korkea glykeeminen kuorma

Kraft mac and cheese (original) glykeeminen indeksi on 64 (Kohtalainen).

Päivitetty 18.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Tämän sijaan

täysjyvämakaroni vähärasvaisella juustokastikkeella
GL 10 / 100 g Whole wheat pasta offers more fiber and nutrients and a lower glycemic impact compared to regular mac and cheese.
Höyrytetyt kukkakaalin nuput kevyellä juustokastikkeella paistettuna (pastan korvike)
GL 1 / 100 g Cauliflower is very low in carbohydrates and glycemic load, making it significantly better for blood sugar control.

Sukutuotteet

Höyrytetyt kukkakaalin nuput kevyellä juustokastikkeella paistettuna (pastan korvike)
GI 20 · GL 1 / 100 g cauliflower

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Kraft mac and cheese (original) on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

370

Kalorit

56 g

Hiilihydraatit

10 g

Proteiini

11 g

Rasva

per 100g

Kalorit	370 kcal
Hiilihydraatit	56 g
Sokerit (yhteensä)	6 g
Luonnolliset	3 g
Lisätyt	3 g
Kuitu	1.8 g
Liukoinen	0.5 g
Liukenematon	1.3 g
Proteiini	10 g
Rasva	11 g
Tyydyttyneet	4 g
Tyydyttymättömät	7 g
Natrium	570 mg

Jalostettu taso

95%

Erittäin jalostettu

Miksi tämä pistemäärä?

Sisältää jonkin verran proteiinia
Nopea ja kätevä ateria
Erittäin korkea glykeeminen kuorma
Korkea natriumpitoisuus
Erittäin prosessoitu

Allergeenit

Sisältää: maitogluteeni

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Kraft mac and cheese (original) glykeminen indeksi?

Kraft mac and cheese (original) glykeeminen indeksi on 64 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 36.

Sopiiko Kraft mac and cheese (original) insuliiniresistenssiä sairastaville?

Kraft mac and cheese (original) glykeeminen indeksi on keskitasoinen (64). Sopii kohtuudella, mieluiten proteiinin tai rasvan kanssa; matalamman kuorman vaihtoehto on täysjyvämakaroni vähärasvaisella juustokastikkeella.

Miten Kraft mac and cheese (original) vaikuttaa verensokeriin?

Kraft mac and cheese (original) glykeminen kuorma on 36 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.

Katso Kraft mac and cheese (original) Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.