Mikä on Kraft mac and cheese (original):n glykeeminen indeksi?

Kraft mac and cheese (original):n glykeeminen indeksi on 64, mikä luokittelee sen Kohtalainen GI-ruuaksi.

Mikä on Kraft mac and cheese (original):n glykeeminen kuormitus?

Kraft mac and cheese (original):n glykeeminen kuormitus on 36 per 100g.

Kuinka paljon kaloreita on Kraft mac and cheese (original):ssa?

Kraft mac and cheese (original) sisältää 370 kaloria per 100g.

Kraft mac and cheese (original)

GI 64 · Kohtalainen GL 36 · Korkea Score 2.5/10

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

Kraft mac and cheese (original) glykeminen indeksi on 64, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 36 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.

Verrattuna muihin grains, Kraft mac and cheese (original) sijoittuu keskiarvon yläpuolella glykemisessä indeksissä.

Kraft mac and cheese (original) sopii kohtuullisina annoksina verensokeria seuraaville.

Glykeminen Indeksi 64

Kohtalainen GI

Kohtalainen vaikutus verensokeriin

Glykeminen Kuorma 36

Korkea GL

Merkittävä vaikutus verensokeriin

370

Kalorit

56g

Hiilihydraatit

10g

Proteiini

11g

Rasva

Logi-pisteet: 2.5/10

Miksi tämä pistemäärä?

✓ Sisältää jonkin verran proteiinia
✓ Nopea ja kätevä ateria

✗ Erittäin korkea glykeeminen kuorma
✗ Korkea natriumpitoisuus
✗ Erittäin prosessoitu

Jalostettu taso

95%

Erittäin jalostettu

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit	370 kcal
Hiilihydraatit	56g
Sokerit (yhteensä)	6g
Luonnolliset	3.0g
Lisätyt	3g
Kuitu	1.8g
Liukoinen	0.5g
Liukenematon	1.3g
Proteiini	10g
Rasva	11g
Tyydyttyneet	4g
Tyydyttymättömät	7g
Natrium	570mg

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Kraft mac and cheese (original) glykeminen indeksi?

Kraft mac and cheese (original) glykeminen indeksi on 64, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 36 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.

Sopiiko Kraft mac and cheese (original) insuliiniresistenssiä sairastaville?

Kraft mac and cheese (original) glykeminen indeksi on kohtalainen (64). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.

Miten Kraft mac and cheese (original) vaikuttaa verensokeriin?

Kraft mac and cheese (original) glykeminen kuorma on 36 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

← Takaisin etusivulle