Kaura-pohjainen kasvikermavaihtoehto
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Kaura-pohjainen kasvikermavaihtoehto glykeminen indeksi on 55, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 4 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin other, Kaura-pohjainen kasvikermavaihtoehto sijoittuu keskiarvon yläpuolella glykemisessä indeksissä.
Kaura-pohjainen kasvikermavaihtoehto sopii kohtuullisina annoksina verensokeria seuraaville.
Logi-pisteet: 7/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Ei lisättyä sokeria
- ✓ Matala glykeeminen kuorma
- ✓ Kohtalainen määrä tyydyttymättömiä rasvoja
- ✗ Alhainen proteiinipitoisuus
- ✗ Suhteellisen vähän kuitua
- ✗ Tyydyttyneiden rasvojen esiintyminen
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 120 kcal |
| Hiilihydraatit | 8g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.5g |
| Luonnolliset | 0.5g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 0.8g |
| Liukoinen | 0.32g |
| Liukenematon | 0.48g |
| Proteiini | 1g |
| Rasva | 10g |
| Tyydyttyneet | 3g |
| Tyydyttymättömät | 7g |
| Natrium | 60mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kaura-pohjainen kasvikermavaihtoehto glykeminen indeksi?
Kaura-pohjainen kasvikermavaihtoehto glykeminen indeksi on 55, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 4 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Kaura-pohjainen kasvikermavaihtoehto insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kaura-pohjainen kasvikermavaihtoehto glykeminen indeksi on kohtalainen (55). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten Kaura-pohjainen kasvikermavaihtoehto vaikuttaa verensokeriin?
Kaura-pohjainen kasvikermavaihtoehto glykeminen kuorma on 4 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →