Öljy
Ei glykeemistä indeksiä3/10
Ei glykeemistä indeksiä — ei hiilihydraatteja
0 g hiilihydraatteja / 100 g
Logi-pisteet 3/10
- Ei hiilihydraatteja tai sokereita
- Erittäin korkea kaloripitoisuus
Öljy:lla ei ole glykeemistä indeksiä: ei sisällä hiilihydraatteja.
Tarkistettu 6.8.2026 · Lähteet: USDA FoodData Central #172336 , Logi Nutrition Team · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Öljy muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Öljy on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Annokset
| Annos | Grammaa |
|---|---|
| 1 teelusikka | 5 g |
| 1 ruokalusikka | 14 g |
| 1 kuppi | 218 g |
Ravintoarvot (per 100g)
884
Kalorit
0 g
Hiilihydraatit
0 g
Proteiini
100 g
Rasva
per 100g
| Kalorit | 884 kcal |
| Hiilihydraatit | 0 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 0 g |
| Rasva | 100 g |
| Tyydyttyneet | 14 g |
| Tyydyttymättömät | 86 g |
| Natrium | 0 mg |
Jalostettu taso
75%
Erittäin jalostettu
Miksi tämä pistemäärä?
- Ei hiilihydraatteja tai sokereita
- Erittäin vähän prosessoitu
- Erittäin korkea kaloripitoisuus
- Ei kuitua tai proteiinia
- Korkea kokonaisrasvapitoisuus
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Öljy glykeminen indeksi?
Öljy:lla ei ole glykeemistä indeksiä, koska se ei sisällä hiilihydraatteja (0 g / 100 g).
Sopiiko Öljy insuliiniresistenssiä sairastaville?
Öljy ei sisällä hiilihydraatteja, joten yksinään ei nosta verensokeria.
Katso Öljy Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
