Tuore korianteri
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Tuore korianteri glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin vegetables, Tuore korianteri sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Tuore korianteri on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 10/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Erittäin vähän kaloreita ja hiilihydraatteja
- ✓ Runsaasti kuitua ja vettä
- ✓ Ei lisättyjä sokereita, minimaalinen käsittely
- ✗ Suhteellisen vähän proteiinia
- ✗ Natriumia läsnä (vaikka ei paljon)
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 23 kcal |
| Hiilihydraatit | 3.7g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.9g |
| Luonnolliset | 0.9g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 2.8g |
| Liukoinen | 0.7g |
| Liukenematon | 2.1g |
| Proteiini | 2.1g |
| Rasva | 0.5g |
| Tyydyttyneet | 0.01g |
| Tyydyttymättömät | 0.49g |
| Natrium | 46mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Tuore korianteri glykeminen indeksi?
Tuore korianteri glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Tuore korianteri insuliiniresistenssiä sairastaville?
Tuore korianteri glykeminen indeksi on matala (0), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Tuore korianteri vaikuttaa verensokeriin?
Tuore korianteri glykeminen kuorma on 0 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →