Kanelijauhe
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Kanelijauhe glykeminen indeksi on 7, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 5 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin vegetables, Kanelijauhe sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Kanelijauhe on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 9/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Erittäin alhainen glykeeminen kuorma ja indeksi
- ✓ Poikkeuksellisen korkea kuitupitoisuus
- ✓ Ei lisättyjä sokereita
- ✗ Kohtalaisen korkea kaloripitoisuus
- ✗ Tuntematon prosessointitaso
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 312 kcal |
| Hiilihydraatit | 67.1g |
| Sokerit (yhteensä) | 3.2g |
| Luonnolliset | 3.2g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 22.7g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 9.7g |
| Rasva | 3.3g |
| Tyydyttyneet | 1.8g |
| Tyydyttymättömät | 1.5g |
| Natrium | 38mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kanelijauhe glykeminen indeksi?
Kanelijauhe glykeminen indeksi on 7, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 5 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Kanelijauhe insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kanelijauhe glykeminen indeksi on matala (7), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Kanelijauhe vaikuttaa verensokeriin?
Kanelijauhe glykeminen kuorma on 5 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →