rasvattoman kananrinnan filee, grillattu ja pilkottu
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
rasvattoman kananrinnan filee, grillattu ja pilkottu glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin meat, rasvattoman kananrinnan filee, grillattu ja pilkottu sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
rasvattoman kananrinnan filee, grillattu ja pilkottu on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 8.5/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Korkea proteiinipitoisuus
- ✓ Vähän rasvaa eikä lisättyä sokeria
- ✓ Matala glykeeminen vaikutus
- ✗ Vähäinen kuitupitoisuus
- ✗ Sisältää jonkin verran tyydyttyneitä rasvoja
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 165 kcal |
| Hiilihydraatit | 0g |
| Sokerit (yhteensä) | 0g |
| Luonnolliset | 0.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 0g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 31g |
| Rasva | 3.6g |
| Tyydyttyneet | 1g |
| Tyydyttymättömät | 2.6g |
| Natrium | 74mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on rasvattoman kananrinnan filee, grillattu ja pilkottu glykeminen indeksi?
rasvattoman kananrinnan filee, grillattu ja pilkottu glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko rasvattoman kananrinnan filee, grillattu ja pilkottu insuliiniresistenssiä sairastaville?
rasvattoman kananrinnan filee, grillattu ja pilkottu glykeminen indeksi on matala (0), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten rasvattoman kananrinnan filee, grillattu ja pilkottu vaikuttaa verensokeriin?
rasvattoman kananrinnan filee, grillattu ja pilkottu glykeminen kuorma on 0 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →