Bresaola
Ei glykeemistä indeksiä6/10
Ei glykeemistä indeksiä — ei hiilihydraatteja
0.5 g hiilihydraatteja / 100 g
Logi-pisteet 6/10
- Korkea proteiinipitoisuus
- Korkea natriumpitoisuus
Bresaola:lla ei ole glykeemistä indeksiä: ei sisällä hiilihydraatteja.
Tarkistettu 7.8.2026 · Lähteet: Logi Nutrition Team (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen, ihmisen tarkistama) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Bresaola on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Annokset
| Annos | Grammaa |
|---|---|
| 1 thin slice | 10 g |
| 1 oz | 28 g |
Ravintoarvot (per 100g)
151
Kalorit
0.5 g
Hiilihydraatit
32 g
Proteiini
2.6 g
Rasva
per 100g
| Kalorit | 151 kcal |
| Hiilihydraatit | 0.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.5 g |
| Luonnolliset | 0.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 32 g |
| Rasva | 2.6 g |
| Tyydyttyneet | 1.1 g |
| Tyydyttymättömät | 1.5 g |
| Natrium | 1600 mg |
Jalostettu taso
75%
Erittäin jalostettu
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea proteiinipitoisuus
- Alhainen rasvapitoisuus
- Ei lisättyjä sokereita
- Korkea natriumpitoisuus
- Prosessoitu liha
- Ei kuitua
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Bresaola glykeminen indeksi?
Bresaola:lla ei ole glykeemistä indeksiä, koska se ei sisällä hiilihydraatteja (0.5 g / 100 g).
Sopiiko Bresaola insuliiniresistenssiä sairastaville?
Bresaola ei sisällä hiilihydraatteja, joten yksinään ei nosta verensokeria.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Bresaola Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
