Inkiväärijauhe
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Inkiväärijauhe glykeminen indeksi on 7, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 5 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin other, Inkiväärijauhe sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Inkiväärijauhe on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 8/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Very low glycemic index
- ✓ High dietary fiber content
- ✓ Anti-inflammatory effect
- ✗ High net carbohydrate content
- ✗ Possible contaminants in ground products
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 312 kcal |
| Hiilihydraatit | 67.1g |
| Sokerit (yhteensä) | 3.2g |
| Luonnolliset | 3.2g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 22.7g |
| Liukoinen | 6.8g |
| Liukenematon | 15.9g |
| Proteiini | 9.7g |
| Rasva | 3.3g |
| Tyydyttyneet | 1.8g |
| Tyydyttymättömät | 1.5g |
| Natrium | 27mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Inkiväärijauhe glykeminen indeksi?
Inkiväärijauhe glykeminen indeksi on 7, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 5 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Inkiväärijauhe insuliiniresistenssiä sairastaville?
Inkiväärijauhe glykeminen indeksi on matala (7), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Inkiväärijauhe vaikuttaa verensokeriin?
Inkiväärijauhe glykeminen kuorma on 5 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →