GL 0 / tyypillinen viipale (30 g) · GL 0.1 / 100 g
lintupatee glykeeminen indeksi on 5 (Matala). Yksi tyypillinen viipale (30 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.
Päivitetty 17.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
lintupatee on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Jatka selaimessa
| Kalorit | 220 kcal |
| Hiilihydraatit | 3 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1 g |
| Luonnolliset | 0.5 g |
| Lisätyt | 0.5 g |
| Kuitu | 0.5 g |
| Liukoinen | 0.2 g |
| Liukenematon | 0.4 g |
| Proteiini | 13 g |
| Rasva | 17 g |
| Tyydyttyneet | 5 g |
| Tyydyttymättömät | 10 g |
| Natrium | 900 mg |
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
lintupatee glykeeminen indeksi on 5 (Matala). Yksi tyypillinen viipale (30 g) glykeeminen kuorma on 0; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 0.1.
lintupatee glykeminen indeksi on matala (5), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
lintupatee glykeminen kuorma on 0.1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso lintupatee Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
Ilmainen PDF — 3 sivua
Viikoittainen ruokapäiväkirjasi
Seuraa aterioita, glykeemistä kuormaa ja mielialaa. Huomaa kaavat 3 viikossa.
Ei roskapostia. Peru milloin tahansa.