lintupatee

lintupatee

GI 5 · MatalaGL 0 / viipale5/10

Matala GI

5 GI

GL 0 / tyypillinen viipale (30 g) · GL 0.1 / 100 g

Logi-pisteet 5/10
  • Matala glykeeminen kuorma
  • Korkea tyydyttyneen rasvan määrä

lintupatee glykeeminen indeksi on 5 (Matala). Yksi tyypillinen viipale (30 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.

Päivitetty 17.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Tämän sijaan

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

lintupatee on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa
Logi app, food index screen

Ravintoarvot (per 100g)

220
Kalorit
3 g
Hiilihydraatit
13 g
Proteiini
17 g
Rasva
per 100g
Kalorit220 kcal
Hiilihydraatit3 g
Sokerit (yhteensä)1 g
Luonnolliset0.5 g
Lisätyt0.5 g
Kuitu0.5 g
Liukoinen0.2 g
Liukenematon0.4 g
Proteiini13 g
Rasva17 g
Tyydyttyneet5 g
Tyydyttymättömät10 g
Natrium900 mg

Jalostettu taso

85%
Erittäin jalostettu
Miksi tämä pistemäärä?
  • Matala glykeeminen kuorma
  • Hyvä eläinproteiinin lähde
  • Vähäsokerinen
  • Korkea tyydyttyneen rasvan määrä
  • Korkea natriumpitoisuus
  • Prosessoitu tuote

Allergeenit

Ei EU-14-allergeeneja

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on lintupatee glykeminen indeksi?

lintupatee glykeeminen indeksi on 5 (Matala). Yksi tyypillinen viipale (30 g) glykeeminen kuorma on 0; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 0.1.

Sopiiko lintupatee insuliiniresistenssiä sairastaville?

lintupatee glykeminen indeksi on matala (5), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten lintupatee vaikuttaa verensokeriin?

lintupatee glykeminen kuorma on 0.1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Katso lintupatee Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.

Food diary cheat sheet

Ilmainen PDF — 3 sivua

Viikoittainen ruokapäiväkirjasi

Seuraa aterioita, glykeemistä kuormaa ja mielialaa. Huomaa kaavat 3 viikossa.

Ei roskapostia. Peru milloin tahansa.