Penang-currytahna
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Penang-currytahna glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 7 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin other, Penang-currytahna sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Penang-currytahna on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 6.5/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Matala glykeeminen kuorma
- ✓ Kohtalainen kuitupitoisuus
- ✓ Sisältää proteiinia
- ✗ Korkea natriumpitoisuus
- ✗ Sisältää lisättyjä sokereita
- ✗ Kohtalainen prosessointi
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 180 kcal |
| Hiilihydraatit | 20g |
| Sokerit (yhteensä) | 6g |
| Luonnolliset | 3.0g |
| Lisätyt | 3g |
| Kuitu | 4g |
| Liukoinen | 1.2g |
| Liukenematon | 2.8g |
| Proteiini | 4g |
| Rasva | 8g |
| Tyydyttyneet | 2g |
| Tyydyttymättömät | 6g |
| Natrium | 3500mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Penang-currytahna glykeminen indeksi?
Penang-currytahna glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 7 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Penang-currytahna insuliiniresistenssiä sairastaville?
Penang-currytahna glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Penang-currytahna vaikuttaa verensokeriin?
Penang-currytahna glykeminen kuorma on 7 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →