Curry-maustesekoitus kurkumalla ja inkiväärillä
Matala GI
GL 0.6 / tyypillinen teelusikka (5 g) · GL 11.6 / 100 g
- Korkea kuitupitoisuus
- Kohtalainen natriumpitoisuus
Curry-maustesekoitus kurkumalla ja inkiväärillä glykeeminen indeksi on 20 (Matala). Yksi tyypillinen teelusikka (5 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.6.
Päivitetty 19.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Curry-maustesekoitus kurkumalla ja inkiväärillä on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 320 kcal |
| Hiilihydraatit | 58 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3 g |
| Luonnolliset | 3 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 22 g |
| Liukoinen | 6.6 g |
| Liukenematon | 15.4 g |
| Proteiini | 10 g |
| Rasva | 7 g |
| Tyydyttyneet | 1.5 g |
| Tyydyttymättömät | 5.5 g |
| Natrium | 120 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea kuitupitoisuus
- Sisältää tulehdusta ehkäiseviä mausteita
- Matala glykeeminen indeksi
- Kohtalainen natriumpitoisuus
- Alhainen proteiinipitoisuus
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Curry-maustesekoitus kurkumalla ja inkiväärillä glykeminen indeksi?
Curry-maustesekoitus kurkumalla ja inkiväärillä glykeeminen indeksi on 20 (Matala). Yksi tyypillinen teelusikka (5 g) glykeeminen kuorma on 0.6; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 11.6.
Sopiiko Curry-maustesekoitus kurkumalla ja inkiväärillä insuliiniresistenssiä sairastaville?
Curry-maustesekoitus kurkumalla ja inkiväärillä glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Curry-maustesekoitus kurkumalla ja inkiväärillä vaikuttaa verensokeriin?
Curry-maustesekoitus kurkumalla ja inkiväärillä glykeminen kuorma on 11.6 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Curry-maustesekoitus kurkumalla ja inkiväärillä Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
