Mustapippuri-paprikaseos
Matala GI
GL 0.1 / tyypillinen teelusikka (5 g) · GL 2.6 / 100 g
- Erittäin korkea kuitupitoisuus
- Mahdollinen vatsaa ärsyttävien aineiden esiintyminen
Mustapippuri-paprikaseos glykeeminen indeksi on 5 (Matala). Yksi tyypillinen teelusikka (5 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.1.
Päivitetty 24.11.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 6.7 / 100 g Turmeric additionally has anti-inflammatory effects and supports stabilizing blood sugar levels.
Kurkumiijauhe - GL 4 / 100 g Ceylon cinnamon may reduce insulin resistance and is milder than chili or pepper.
Ceyloninkaneli - GL 2.4 / 100 g Ginger aids digestion and may help control blood glucose levels in people with insulin resistance.
Inkivääri
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Mustapippuri-paprikaseos on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 282 kcal |
| Hiilihydraatit | 53 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2.5 g |
| Luonnolliset | 2.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 27 g |
| Liukoinen | 8.1 g |
| Liukenematon | 18.9 g |
| Proteiini | 12 g |
| Rasva | 3.3 g |
| Tyydyttyneet | 0.7 g |
| Tyydyttymättömät | 2.6 g |
| Natrium | 50 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Erittäin korkea kuitupitoisuus
- Alhainen käsittelyaste
- Ei lisättyjä sokereita
- Mahdollinen vatsaa ärsyttävien aineiden esiintyminen
- Suhteellisen korkea kokonaishiilihydraattipitoisuus
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Mustapippuri-paprikaseos glykeminen indeksi?
Mustapippuri-paprikaseos glykeeminen indeksi on 5 (Matala). Yksi tyypillinen teelusikka (5 g) glykeeminen kuorma on 0.1; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 2.6.
Sopiiko Mustapippuri-paprikaseos insuliiniresistenssiä sairastaville?
Mustapippuri-paprikaseos glykeminen indeksi on matala (5), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Mustapippuri-paprikaseos vaikuttaa verensokeriin?
Mustapippuri-paprikaseos glykeminen kuorma on 2.6 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Mustapippuri-paprikaseos Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
