Currytahna
Matala GI
GL 6 / 100 g
- Sisältää antioksidanttirikkaita mausteita
- Korkea suolapitoisuus
Currytahna glykeeminen indeksi on 35 (Matala).
Päivitetty 10.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Currytahna muodot
- GI 20 · GL 2 / 100 g low sodium
currytahna (tuoreet yrtit ja mausteet, vähän suolaa) - GI 25 · GL 5 / 100 g red
punainen currytahna - GI 25 · GL 5 / 100 g redsugar free
thai punainen currytahna (ei lisättyä sokeria) - KeltacurrytahnaGI 35 · GL 7 / 100 g yellow
- GI 35 · GL 7 / 100 g penang
Penang-currytahna
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Currytahna on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 180 kcal |
| Hiilihydraatit | 18 g |
| Sokerit (yhteensä) | 4 g |
| Luonnolliset | 3 g |
| Lisätyt | 1 g |
| Kuitu | 5 g |
| Liukoinen | 1.5 g |
| Liukenematon | 3.5 g |
| Proteiini | 3 g |
| Rasva | 10 g |
| Tyydyttyneet | 2 g |
| Tyydyttymättömät | 8 g |
| Natrium | 2500 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää antioksidanttirikkaita mausteita
- Kohtalainen kuitupitoisuus
- Korkea suolapitoisuus
- Sisältää lisättyä sokeria
- Jalostettuja ainesosia
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Currytahna glykeminen indeksi?
Currytahna glykeeminen indeksi on 35 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 6.
Sopiiko Currytahna insuliiniresistenssiä sairastaville?
Currytahna glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Currytahna muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Currytahna muodoista currytahna (tuoreet yrtit ja mausteet, vähän suolaa) sisältää matalimman glykeemisen kuorman (2 / 100 g).
Katso Currytahna Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
