Klassinen kastike
Matala GI
GL 7.1 / kuppi (238 g) · GL 3 / 100 g
- Matala glykeeminen kuorma
- Korkea natriumpitoisuus
Klassinen kastike glykeeminen indeksi on 40 (Matala). Yksi kuppi (238 g) lisää glykeemistä kuormaa 7.1.
Tarkistettu 6.8.2026 · Lähteet: USDA FoodData Central #171170 , Logi Nutrition Team · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Klassinen kastike muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Klassinen kastike on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Annokset
| Annos | Grammaa | GL |
|---|---|---|
| 1 kuppi | 238 g | 7.1 |
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 60 kcal |
| Hiilihydraatit | 7 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.5 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 0.5 g |
| Kuitu | 0.2 g |
| Liukoinen | 0.1 g |
| Liukenematon | 0.1 g |
| Proteiini | 1.5 g |
| Rasva | 3 g |
| Tyydyttyneet | 1 g |
| Tyydyttymättömät | 2 g |
| Natrium | 600 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala glykeeminen kuorma
- Matala energiatiheys
- Korkea natriumpitoisuus
- Matala kuitu- ja proteiinipitoisuus
- Sisältää puhdistettuja tärkkelyksiä/sakeuttamisaineita
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Klassinen kastike glykeminen indeksi?
Klassinen kastike glykeeminen indeksi on 40 (Matala). Yksi kuppi (238 g) glykeeminen kuorma on 7.1; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 3.
Sopiiko Klassinen kastike insuliiniresistenssiä sairastaville?
Klassinen kastike glykeminen indeksi on matala (40), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Klassinen kastike muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Klassinen kastike muodoista Kasviskastike sisältää matalimman glykeemisen kuorman (1 / 100 g).
Katso Klassinen kastike Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
