Jalapenokastike
Matala GI
GL 5 / 100 g
- Sisältää jonkin verran kapsaisiinia jalapenoista
- Korkea suolapitoisuus
Jalapenokastike glykeeminen indeksi on 50, korkeampi kuin tavallisella Klassinen kastike (40).
Päivitetty 27.4.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Klassinen kastike muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Jalapenokastike on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 120 kcal |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2 g |
| Luonnolliset | 1 g |
| Lisätyt | 1 g |
| Kuitu | 0.5 g |
| Liukoinen | 0.2 g |
| Liukenematon | 0.4 g |
| Proteiini | 2 g |
| Rasva | 8 g |
| Tyydyttyneet | 4 g |
| Tyydyttymättömät | 4 g |
| Natrium | 600 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää jonkin verran kapsaisiinia jalapenoista
- Antaa makua vähäisellä lisätyn sokerin määrällä
- Korkea suolapitoisuus
- Sisältää tyydyttynyttä rasvaa
- Kohtalaisesti prosessoitu
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Jalapenokastike glykeminen indeksi?
Jalapenokastike glykeeminen indeksi on 50 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 5.
Sopiiko Jalapenokastike insuliiniresistenssiä sairastaville?
Jalapenokastike glykeminen indeksi on matala (50), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Klassinen kastike muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Klassinen kastike muodoista Kasviskastike sisältää matalimman glykeemisen kuorman (1 / 100 g).
Katso Jalapenokastike Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
