karhunvatukkahillo
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
karhunvatukkahillo glykeminen indeksi on 55, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 30 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin sweets, karhunvatukkahillo sijoittuu keskiarvon yläpuolella glykemisessä indeksissä.
karhunvatukkahillo sopii kohtuullisina annoksina verensokeria seuraaville.
Logi-pisteet: 2/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Sisältää kuitua
- ✓ Vähärasvainen
- ✗ Erittäin korkea lisätty sokeri
- ✗ Korkea glykeeminen kuorma
- ✗ Erittäin prosessoitu
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 220 kcal |
| Hiilihydraatit | 55g |
| Sokerit (yhteensä) | 50g |
| Luonnolliset | 10.0g |
| Lisätyt | 40g |
| Kuitu | 2.5g |
| Liukoinen | 0.8g |
| Liukenematon | 1.8g |
| Proteiini | 0.5g |
| Rasva | 0.2g |
| Tyydyttyneet | 0g |
| Tyydyttymättömät | 0.2g |
| Natrium | 5mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on karhunvatukkahillo glykeminen indeksi?
karhunvatukkahillo glykeminen indeksi on 55, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 30 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko karhunvatukkahillo insuliiniresistenssiä sairastaville?
karhunvatukkahillo glykeminen indeksi on kohtalainen (55). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten karhunvatukkahillo vaikuttaa verensokeriin?
karhunvatukkahillo glykeminen kuorma on 30 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →