pinaattikakku karpalo-kermalla
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
pinaattikakku karpalo-kermalla glykeminen indeksi on 65, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 27 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin sweets, pinaattikakku karpalo-kermalla sijoittuu keskiarvon yläpuolella glykemisessä indeksissä.
pinaattikakku karpalo-kermalla sopii kohtuullisina annoksina verensokeria seuraaville.
Logi-pisteet: 3/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ sisältää pinaattia kasvisena ainesosana
- ✓ kasviproteiinin lähde
- ✗ korkea lisätyn sokerin määrä
- ✗ korkea glykeeminen kuorma ja indeksi
- ✗ vähäinen kuitupitoisuus
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 320 kcal |
| Hiilihydraatit | 42g |
| Sokerit (yhteensä) | 24g |
| Luonnolliset | 6.0g |
| Lisätyt | 18g |
| Kuitu | 2.5g |
| Liukoinen | 0.8g |
| Liukenematon | 1.8g |
| Proteiini | 5g |
| Rasva | 14g |
| Tyydyttyneet | 5g |
| Tyydyttymättömät | 7g |
| Natrium | 220mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on pinaattikakku karpalo-kermalla glykeminen indeksi?
pinaattikakku karpalo-kermalla glykeminen indeksi on 65, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 27 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko pinaattikakku karpalo-kermalla insuliiniresistenssiä sairastaville?
pinaattikakku karpalo-kermalla glykeminen indeksi on kohtalainen (65). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten pinaattikakku karpalo-kermalla vaikuttaa verensokeriin?
pinaattikakku karpalo-kermalla glykeminen kuorma on 27 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →