Mustikkahiutalepallot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Mustikkahiutalepallot glykeminen indeksi on 75, mikä luokittelee sen korkea GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 61 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin sweets, Mustikkahiutalepallot sijoittuu korkeimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Mustikkahiutalepallot voi aiheuttaa nopeita verensokeripiikit ja sitä tulisi syödä pieninä annoksina.
Logi-pisteet: 2/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Kohtalainen kuitupitoisuus
- ✓ Sisältää jonkin verran proteiinia
- ✗ Erittäin korkea glykeeminen kuorma ja indeksi
- ✗ Erittäin korkea lisättyjen sokereiden määrä
- ✗ Erittäin prosessoitu
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 390 kcal |
| Hiilihydraatit | 82g |
| Sokerit (yhteensä) | 32g |
| Luonnolliset | 4.0g |
| Lisätyt | 28g |
| Kuitu | 2.5g |
| Liukoinen | 0.75g |
| Liukenematon | 1.75g |
| Proteiini | 4g |
| Rasva | 4g |
| Tyydyttyneet | 0.7g |
| Tyydyttymättömät | 3.3g |
| Natrium | 420mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Mustikkahiutalepallot glykeminen indeksi?
Mustikkahiutalepallot glykeminen indeksi on 75, mikä luokittelee sen korkea GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 61 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Mustikkahiutalepallot insuliiniresistenssiä sairastaville?
Mustikkahiutalepallot glykeminen indeksi on korkea (75). Insuliiniresistenssiä sairastavien tulisi rajoittaa sen kulutusta.
Miten Mustikkahiutalepallot vaikuttaa verensokeriin?
Mustikkahiutalepallot glykeminen kuorma on 61 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →