mustikkahyytelöjauhe
Korkea GI
GL 10.8 / tyypillinen ruokalusikka (15 g) · GL 72.3 / 100 g
- Matala rasvapitoisuus
- Erittäin korkea glykeeminen kuorma ja indeksi
mustikkahyytelöjauhe glykeeminen indeksi on 85 (Korkea). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) lisää glykeemistä kuormaa 10.8.
Päivitetty 8.1.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 4 / 100 g Contains significantly less simple sugars, more fiber, and beneficial omega-3 fatty acids.
Mustikkachiapuuro - GL 7 / 100 g Lower glycemic index and the absence of added sugars positively affect glucose metabolism.
haudutettu hedelmähyvä - GL 3 / 100 g Natural ingredients, high fiber content, and the absence of simple sugars reduce the glycemic load.
agar-agar hyytelö luonnollisella hedelmäsoseella
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
mustikkahyytelöjauhe on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 350 kcal |
| Hiilihydraatit | 85 g |
| Sokerit (yhteensä) | 45 g |
| Luonnolliset | 5 g |
| Lisätyt | 40 g |
| Kuitu | 0.5 g |
| Liukoinen | 0.2 g |
| Liukenematon | 0.4 g |
| Proteiini | 0.2 g |
| Rasva | 0 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala rasvapitoisuus
- Matala natriumpitoisuus
- Erittäin korkea glykeeminen kuorma ja indeksi
- Erittäin korkea lisätyn sokerin määrä
- Lähes ei lainkaan kuitua
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on mustikkahyytelöjauhe glykeminen indeksi?
mustikkahyytelöjauhe glykeeminen indeksi on 85 (Korkea). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) glykeeminen kuorma on 10.8; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 72.3.
Sopiiko mustikkahyytelöjauhe insuliiniresistenssiä sairastaville?
mustikkahyytelöjauhe glykeeminen indeksi on korkea (85) ja nostaa verensokeria nopeasti. Matalamman kuorman vaihtoehto on Mustikkachiapuuro.
Miten mustikkahyytelöjauhe vaikuttaa verensokeriin?
mustikkahyytelöjauhe glykeminen kuorma on 72.3 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso mustikkahyytelöjauhe Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
