Luonnonjogurtti, jossa on tuoretta kookospalaa
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Luonnonjogurtti, jossa on tuoretta kookospalaa glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 2 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin dairy, Luonnonjogurtti, jossa on tuoretta kookospalaa sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Luonnonjogurtti, jossa on tuoretta kookospalaa on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 7/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Low glycemic load
- ✓ Moderate protein content
- ✓ Low added sugars
- ✗ Moderate saturated fat content
- ✗ Low fiber content
- ✗ Processed dairy alternative
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 95 kcal |
| Hiilihydraatit | 5.5g |
| Sokerit (yhteensä) | 4.5g |
| Luonnolliset | 4.5g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 1.5g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 4.2g |
| Rasva | 6g |
| Tyydyttyneet | 4.2g |
| Tyydyttymättömät | 1.8g |
| Natrium | 45mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Luonnonjogurtti, jossa on tuoretta kookospalaa glykeminen indeksi?
Luonnonjogurtti, jossa on tuoretta kookospalaa glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 2 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Luonnonjogurtti, jossa on tuoretta kookospalaa insuliiniresistenssiä sairastaville?
Luonnonjogurtti, jossa on tuoretta kookospalaa glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Luonnonjogurtti, jossa on tuoretta kookospalaa vaikuttaa verensokeriin?
Luonnonjogurtti, jossa on tuoretta kookospalaa glykeminen kuorma on 2 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →