Kuninkaallinen torvisieni

GI 10 · MatalaGL 1.2 / kappale10/10

Matala GI

10 GI

GL 1.2 / tyypillinen kappale (120 g) · GL 1 / 100 g

Logi-pisteet 10/10

Erittäin alhainen glykeeminen kuorma ja indeksi
Kohtalainen proteiinipitoisuus

Kuninkaallinen torvisieni glykeeminen indeksi on 10 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) lisää glykeemistä kuormaa 1.2.

Päivitetty 12.3.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Kuninkaallinen torvisieni on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit

6 g

Hiilihydraatit

3 g

Proteiini

0.3 g

Rasva

per 100g

Kalorit	35 kcal
Hiilihydraatit	6 g
Sokerit (yhteensä)	1.4 g
Luonnolliset	1.4 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	2.3 g
Liukoinen	0.7 g
Liukenematon	1.6 g
Proteiini	3 g
Rasva	0.3 g
Tyydyttyneet	0.05 g
Tyydyttymättömät	0.15 g
Natrium	18 mg

Jalostettu taso

Minimaalinen

Miksi tämä pistemäärä?

Erittäin alhainen glykeeminen kuorma ja indeksi
Korkea vesipitoisuus ja kuitu
Vähän kaloreita ja rasvaa
Kohtalainen proteiinipitoisuus
Rajoitetut mikroravintoaineiden tiedot

Allergeenit

Ei EU-14-allergeeneja

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Kuninkaallinen torvisieni glykeminen indeksi?

Kuninkaallinen torvisieni glykeeminen indeksi on 10 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) glykeeminen kuorma on 1.2; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 1.

Sopiiko Kuninkaallinen torvisieni insuliiniresistenssiä sairastaville?

Kuninkaallinen torvisieni glykeminen indeksi on matala (10), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Kuninkaallinen torvisieni vaikuttaa verensokeriin?

Kuninkaallinen torvisieni glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.