Kuivattu salvia
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Kuivattu salvia glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin vegetables, Kuivattu salvia sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Kuivattu salvia on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 9/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Erittäin korkea kuitupitoisuus
- ✓ Erittäin vähän sokeria ja natriumia
- ✓ Vähäisesti prosessoitu
- ✗ Korkea kaloripitoisuus 100 grammassa
- ✗ Kohtalainen tyydyttyneen rasvan määrä
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 315 kcal |
| Hiilihydraatit | 60.7g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.7g |
| Luonnolliset | 1.7g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 40.3g |
| Liukoinen | 12.1g |
| Liukenematon | 28.2g |
| Proteiini | 10.6g |
| Rasva | 12.8g |
| Tyydyttyneet | 7g |
| Tyydyttymättömät | 5.8g |
| Natrium | 11mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kuivattu salvia glykeminen indeksi?
Kuivattu salvia glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Kuivattu salvia insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kuivattu salvia glykeminen indeksi on matala (0), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Kuivattu salvia vaikuttaa verensokeriin?
Kuivattu salvia glykeminen kuorma on 0 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →