Lounais-Suomen salaattisekoitus
Matala GI
GL 2 / 100 g
- Sisältää monipuolisesti vihanneksia
- Saattaa sisältää lisättyä natriumia
Lounais-Suomen salaattisekoitus glykeeminen indeksi on 25, korkeampi kuin tavallisella Silputtu salaattisekoitus (15).
Päivitetty 14.5.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Silputtu salaattisekoitus muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Lounais-Suomen salaattisekoitus on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 60 kcal |
| Hiilihydraatit | 8 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3 g |
| Luonnolliset | 2.5 g |
| Lisätyt | 0.5 g |
| Kuitu | 2.5 g |
| Liukoinen | 0.8 g |
| Liukenematon | 1.8 g |
| Proteiini | 2 g |
| Rasva | 2 g |
| Tyydyttyneet | 0.5 g |
| Tyydyttymättömät | 1.5 g |
| Natrium | 180 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää monipuolisesti vihanneksia
- Hyvä kuidun lähde
- Matala glykeeminen kuorma
- Saattaa sisältää lisättyä natriumia
- Kastikkeessa mahdollisesti lisättyä sokeria
- Sisältää prosessoituja ainesosia (tortillasuikaleet, juusto)
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Lounais-Suomen salaattisekoitus glykeminen indeksi?
Lounais-Suomen salaattisekoitus glykeeminen indeksi on 25 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 2.
Sopiiko Lounais-Suomen salaattisekoitus insuliiniresistenssiä sairastaville?
Lounais-Suomen salaattisekoitus glykeminen indeksi on matala (25), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Silputtu salaattisekoitus muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Silputtu salaattisekoitus muodoista Aasialainen salaattisekoitus sisältää matalimman glykeemisen kuorman (1 / 100 g).
Katso Lounais-Suomen salaattisekoitus Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
