Luomuomenamehu
Matala GI
GL 6 / tyypillinen kuppi (150 g) · GL 4 / 100 g
- ei lisättyä sokeria
- vähäinen kuitupitoisuus
Luomuomenamehu glykeeminen indeksi on 40, sama kuin tavallisella Omenamehu (40). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) lisää glykeemistä kuormaa 6.
Päivitetty 26.11.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Omenamehu muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Luomuomenamehu on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 46 kcal |
| Hiilihydraatit | 11.3 g |
| Sokerit (yhteensä) | 9.6 g |
| Luonnolliset | 9.6 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0.2 g |
| Liukoinen | 0.1 g |
| Liukenematon | 0.1 g |
| Proteiini | 0.1 g |
| Rasva | 0.1 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0.1 g |
| Natrium | 4 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- ei lisättyä sokeria
- matala glykeeminen indeksi
- vähäinen käsittely
- vähäinen kuitupitoisuus
- kohtuullinen kokonais sokeri
- vähäinen proteiini
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Luomuomenamehu glykeminen indeksi?
Luomuomenamehu glykeeminen indeksi on 40 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) glykeeminen kuorma on 6; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 4.
Sopiiko Luomuomenamehu insuliiniresistenssiä sairastaville?
Luomuomenamehu glykeminen indeksi on matala (40), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Omenamehu muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Luomuomenamehu sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Omenamehu muodoista tässä tietokannassa (4 / 100 g).
Katso Luomuomenamehu Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
