suodattamaton omenamehu
Matala GI
GL 10 / lasi (250 g) · GL 4 / 100 g
- sisältää luonnollisia hedelmäpolyfenoleja
- kohtalainen glykeeminen kuorma
suodattamaton omenamehu glykeeminen indeksi on 40, sama kuin tavallisella Omenamehu (40). Yksi lasi (250 g) lisää glykeemistä kuormaa 10.
Päivitetty 14.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Omenamehu muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
suodattamaton omenamehu on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 46 kcal |
| Hiilihydraatit | 11 g |
| Sokerit (yhteensä) | 10 g |
| Luonnolliset | 10 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0.5 g |
| Liukoinen | 0.2 g |
| Liukenematon | 0.3 g |
| Proteiini | 0.2 g |
| Rasva | 0.1 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0.1 g |
| Natrium | 2 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- sisältää luonnollisia hedelmäpolyfenoleja
- ei lisättyä sokeria
- sisältää jonkin verran kuitua
- kohtalainen glykeeminen kuorma
- vähäinen proteiinipitoisuus
- sisältää luonnollisia sokereita
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on suodattamaton omenamehu glykeminen indeksi?
suodattamaton omenamehu glykeeminen indeksi on 40 (Matala). Yksi lasi (250 g) glykeeminen kuorma on 10; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 4.
Sopiiko suodattamaton omenamehu insuliiniresistenssiä sairastaville?
suodattamaton omenamehu glykeminen indeksi on matala (40), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Omenamehu muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
suodattamaton omenamehu sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Omenamehu muodoista tässä tietokannassa (4 / 100 g).
Katso suodattamaton omenamehu Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
