Täytetty muna
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Täytetty muna glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin dairy, Täytetty muna sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Täytetty muna on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 6/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Matala hiilihydraattipitoisuus
- ✓ Kohtalainen proteiinin lähde
- ✓ Matala glykeeminen vaikutus
- ✗ Korkea tyydyttyneen rasvan määrä
- ✗ Sisältää lisättyjä sokereita
- ✗ Kohtalainen natriumpitoisuus
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 155 kcal |
| Hiilihydraatit | 2g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.2g |
| Luonnolliset | 0.7g |
| Lisätyt | 0.5g |
| Kuitu | 0g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 10.5g |
| Rasva | 12g |
| Tyydyttyneet | 3.2g |
| Tyydyttymättömät | 7.5g |
| Natrium | 350mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Täytetty muna glykeminen indeksi?
Täytetty muna glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Täytetty muna insuliiniresistenssiä sairastaville?
Täytetty muna glykeminen indeksi on matala (0), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Täytetty muna vaikuttaa verensokeriin?
Täytetty muna glykeminen kuorma on 0 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →