kasvismushroomkastike kreikkalaisella jogurtilla
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
kasvismushroomkastike kreikkalaisella jogurtilla glykeminen indeksi on 20, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin other, kasvismushroomkastike kreikkalaisella jogurtilla sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
kasvismushroomkastike kreikkalaisella jogurtilla on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 7/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Hyvä proteiinipitoisuus
- ✓ Matala glykeeminen kuorma
- ✓ Sisältää kuitua
- ✗ Kohtalainen natriumpitoisuus
- ✗ Sisältää jonkin verran tyydyttyneitä rasvoja
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 65 kcal |
| Hiilihydraatit | 5g |
| Sokerit (yhteensä) | 2.2g |
| Luonnolliset | 2.2g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 1.2g |
| Liukoinen | 0.4g |
| Liukenematon | 0.8g |
| Proteiini | 4.5g |
| Rasva | 2.5g |
| Tyydyttyneet | 1.2g |
| Tyydyttymättömät | 1.3g |
| Natrium | 350mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on kasvismushroomkastike kreikkalaisella jogurtilla glykeminen indeksi?
kasvismushroomkastike kreikkalaisella jogurtilla glykeminen indeksi on 20, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko kasvismushroomkastike kreikkalaisella jogurtilla insuliiniresistenssiä sairastaville?
kasvismushroomkastike kreikkalaisella jogurtilla glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten kasvismushroomkastike kreikkalaisella jogurtilla vaikuttaa verensokeriin?
kasvismushroomkastike kreikkalaisella jogurtilla glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →