tuore tonnikalapihvi
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
tuore tonnikalapihvi glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin seafood, tuore tonnikalapihvi sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
tuore tonnikalapihvi on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 9/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Korkea proteiinipitoisuus
- ✓ Runsaasti omega-3-rasvahappoja
- ✓ Vähän hiilihydraatteja
- ✗ Sisältää jonkin verran tyydyttynyttä rasvaa
- ✗ Voi sisältää elohopeaa
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 132 kcal |
| Hiilihydraatit | 0g |
| Sokerit (yhteensä) | 0g |
| Luonnolliset | 0.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 0g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 23.3g |
| Rasva | 4.4g |
| Tyydyttyneet | 1.3g |
| Tyydyttymättömät | 3.1g |
| Natrium | 39mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on tuore tonnikalapihvi glykeminen indeksi?
tuore tonnikalapihvi glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko tuore tonnikalapihvi insuliiniresistenssiä sairastaville?
tuore tonnikalapihvi glykeminen indeksi on matala (0), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten tuore tonnikalapihvi vaikuttaa verensokeriin?
tuore tonnikalapihvi glykeminen kuorma on 0 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →