tuore tonnikalapihvi

Ei glykeemistä indeksiä9/10

Ei glykeemistä indeksiä — ei hiilihydraatteja

0 g hiilihydraatteja / 100 g

Logi-pisteet 9/10

Korkea proteiinipitoisuus
Sisältää jonkin verran tyydyttynyttä rasvaa

tuore tonnikalapihvi:lla ei ole glykeemistä indeksiä: ei sisällä hiilihydraatteja.

Päivitetty 28.3.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Tonnikalafilee muodot

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

tuore tonnikalapihvi on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

132

Kalorit

0 g

Hiilihydraatit

23.3 g

Proteiini

4.4 g

Rasva

per 100g

Kalorit	132 kcal
Hiilihydraatit	0 g
Sokerit (yhteensä)	0 g
Luonnolliset	0 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	0 g
Liukoinen	0 g
Liukenematon	0 g
Proteiini	23.3 g
Rasva	4.4 g
Tyydyttyneet	1.3 g
Tyydyttymättömät	3.1 g
Natrium	39 mg

Jalostettu taso

Minimaalinen

Miksi tämä pistemäärä?

Korkea proteiinipitoisuus
Runsaasti omega-3-rasvahappoja
Vähän hiilihydraatteja
Sisältää jonkin verran tyydyttynyttä rasvaa
Voi sisältää elohopeaa

Allergeenit

Sisältää: kala

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on tuore tonnikalapihvi glykeminen indeksi?

tuore tonnikalapihvi:lla ei ole glykeemistä indeksiä, koska se ei sisällä hiilihydraatteja (0 g / 100 g).

Sopiiko tuore tonnikalapihvi insuliiniresistenssiä sairastaville?

tuore tonnikalapihvi ei sisällä hiilihydraatteja, joten yksinään ei nosta verensokeria.

Millä Tonnikalafilee muodolla on matalin glykeeminen kuorma?

Tämän tietokannan Tonnikalafilee muodoista Katalonialainen tonnikala sisältää matalimman glykeemisen kuorman (1 / 100 g).

Katso tuore tonnikalapihvi Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.