Mantelijauho ja kananvalkuainen vohveli
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Mantelijauho ja kananvalkuainen vohveli glykeminen indeksi on 15, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin nuts, Mantelijauho ja kananvalkuainen vohveli sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Mantelijauho ja kananvalkuainen vohveli on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 8/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Matala glykeeminen kuorma
- ✓ Korkea proteiinipitoisuus
- ✓ Runsaasti terveellisiä rasvoja
- ✗ Kohtalainen natriumpitoisuus
- ✗ Vähemmän kuitua kuin kokonaisissa pähkinöissä
- ✗ Käsitelty kokonaisista aineksista
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 270 kcal |
| Hiilihydraatit | 8g |
| Sokerit (yhteensä) | 2g |
| Luonnolliset | 2.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 4g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 14g |
| Rasva | 20g |
| Tyydyttyneet | 2g |
| Tyydyttymättömät | 17g |
| Natrium | 220mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Mantelijauho ja kananvalkuainen vohveli glykeminen indeksi?
Mantelijauho ja kananvalkuainen vohveli glykeminen indeksi on 15, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Mantelijauho ja kananvalkuainen vohveli insuliiniresistenssiä sairastaville?
Mantelijauho ja kananvalkuainen vohveli glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Mantelijauho ja kananvalkuainen vohveli vaikuttaa verensokeriin?
Mantelijauho ja kananvalkuainen vohveli glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →