Kookoskananliha

GI 40 · MatalaGL 2 / 100 g7.5/10

Matala GI

40 GI

GL 2 / 100 g

Logi-pisteet 7.5/10

Matala glykeeminen kuorma
Kohtalainen natriumpitoisuus

Kookoskananliha glykeeminen indeksi on 40 (Matala).

Päivitetty 9.1.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Tämän sijaan

Kotitekoinen kana-kookos-curry ei-tärkkelyspitoisilla vihanneksilla
GL 1.2 / 100 g This version uses whole, minimally processed ingredients, reduces sodium and added sugar, and increases fiber and micronutrients.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Kookoskananliha on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

140

Kalorit

5 g

Hiilihydraatit

13 g

Proteiini

7 g

Rasva

per 100g

Kalorit	140 kcal
Hiilihydraatit	5 g
Sokerit (yhteensä)	2 g
Luonnolliset	1 g
Lisätyt	1 g
Kuitu	1 g
Liukoinen	0.3 g
Liukenematon	0.7 g
Proteiini	13 g
Rasva	7 g
Tyydyttyneet	4 g
Tyydyttymättömät	3 g
Natrium	400 mg

Jalostettu taso

75%

Erittäin jalostettu

Miksi tämä pistemäärä?

Matala glykeeminen kuorma
Korkea proteiinipitoisuus
Kohtalainen rasvapitoisuus
Kohtalainen natriumpitoisuus
Sisältää lisättyjä sokereita
Prosessoitu pakattu ateria

Allergeenit

Ei EU-14-allergeeneja

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Kookoskananliha glykeminen indeksi?

Kookoskananliha glykeeminen indeksi on 40 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 2.

Sopiiko Kookoskananliha insuliiniresistenssiä sairastaville?

Kookoskananliha glykeminen indeksi on matala (40), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Kookoskananliha vaikuttaa verensokeriin?

Kookoskananliha glykeminen kuorma on 2 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Katso Kookoskananliha Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.