Höyrytetty vähärasvainen valkoinen kala sitruunalla ja tuoreilla yrteillä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Höyrytetty vähärasvainen valkoinen kala sitruunalla ja tuoreilla yrteillä glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin seafood, Höyrytetty vähärasvainen valkoinen kala sitruunalla ja tuoreilla yrteillä sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Höyrytetty vähärasvainen valkoinen kala sitruunalla ja tuoreilla yrteillä on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 9/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Korkea proteiinipitoisuus
- ✓ Erittäin vähärasvainen ja vähähiilihydraattinen
- ✓ Minimaalinen prosessointi
- ✗ Vähäinen kuitupitoisuus
- ✗ Vähäinen hivenaineiden monipuolisuus
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 85 kcal |
| Hiilihydraatit | 0.5g |
| Sokerit (yhteensä) | 0g |
| Luonnolliset | 0.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 0g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 18g |
| Rasva | 0.7g |
| Tyydyttyneet | 0.2g |
| Tyydyttymättömät | 0.5g |
| Natrium | 60mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Höyrytetty vähärasvainen valkoinen kala sitruunalla ja tuoreilla yrteillä glykeminen indeksi?
Höyrytetty vähärasvainen valkoinen kala sitruunalla ja tuoreilla yrteillä glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Höyrytetty vähärasvainen valkoinen kala sitruunalla ja tuoreilla yrteillä insuliiniresistenssiä sairastaville?
Höyrytetty vähärasvainen valkoinen kala sitruunalla ja tuoreilla yrteillä glykeminen indeksi on matala (0), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Höyrytetty vähärasvainen valkoinen kala sitruunalla ja tuoreilla yrteillä vaikuttaa verensokeriin?
Höyrytetty vähärasvainen valkoinen kala sitruunalla ja tuoreilla yrteillä glykeminen kuorma on 0 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →