kuningasrapu
Ei glykeemistä indeksiä8/10
Ei glykeemistä indeksiä — ei hiilihydraatteja
0.2 g hiilihydraatteja / 100 g
Logi-pisteet 8/10
- Erinomainen korkealaatuisen proteiinin lähde
- Mahdollinen korkea kolesterolipitoisuus
kuningasrapu:lla ei ole glykeemistä indeksiä: ei sisällä hiilihydraatteja.
Päivitetty 3.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
kuningasrapu on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
71
Kalorit
0.2 g
Hiilihydraatit
15.5 g
Proteiini
0.9 g
Rasva
per 100g
| Kalorit | 71 kcal |
| Hiilihydraatit | 0.2 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 15.5 g |
| Rasva | 0.9 g |
| Tyydyttyneet | 0.2 g |
| Tyydyttymättömät | 0.7 g |
| Natrium | 148 mg |
Jalostettu taso
10%
Minimaalinen
Miksi tämä pistemäärä?
- Erinomainen korkealaatuisen proteiinin lähde
- Erittäin alhainen glykeeminen vaikutus
- Vähäkalorinen ja sisältää vähän tyydyttyneitä rasvoja
- Mahdollinen korkea kolesterolipitoisuus
- Vähän hyödyllisiä ravintokuituja
- Raskasmetallikontaminaation riski riippuen lähteestä
Allergeenit
Sisältää: äyriäiset
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on kuningasrapu glykeminen indeksi?
kuningasrapu:lla ei ole glykeemistä indeksiä, koska se ei sisällä hiilihydraatteja (0.2 g / 100 g).
Sopiiko kuningasrapu insuliiniresistenssiä sairastaville?
kuningasrapu ei sisällä hiilihydraatteja, joten yksinään ei nosta verensokeria.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso kuningasrapu Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
