Mikä on Täysjyväleipä hummuksella ja tomaatilla:n glykeeminen indeksi?

Täysjyväleipä hummuksella ja tomaatilla:n glykeeminen indeksi on 50, mikä luokittelee sen Matala GI-ruuaksi.

Mikä on Täysjyväleipä hummuksella ja tomaatilla:n glykeeminen kuormitus?

Täysjyväleipä hummuksella ja tomaatilla:n glykeeminen kuormitus on 13 per 100g.

Kuinka paljon kaloreita on Täysjyväleipä hummuksella ja tomaatilla:ssa?

Täysjyväleipä hummuksella ja tomaatilla sisältää 180 kaloria per 100g.

Täysjyväleipä hummuksella ja tomaatilla

GI 50 · Matala GL 13 · Kohtalainen Score 7.5/10

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

Täysjyväleipä hummuksella ja tomaatilla glykeminen indeksi on 50, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 13 per 100g sillä on kohtalainen vaikutus verensokeriin.

Verrattuna muihin grains, Täysjyväleipä hummuksella ja tomaatilla sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.

Täysjyväleipä hummuksella ja tomaatilla on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.

Glykeminen Indeksi 50

Matala GI

Paras verensokerin hallintaan

Glykeminen Kuorma 13

Kohtalainen GL

Kohtalainen vaikutus verensokeriin

180

Kalorit

30g

Hiilihydraatit

Proteiini

Rasva

Logi-pisteet: 7.5/10

Miksi tämä pistemäärä?

✓ Korkea kuitupitoisuus
✓ Sisältää kasviproteiinia
✓ Vähän lisättyä sokeria

✗ Kohtalainen natriumpitoisuus
✗ Kohtalainen prosessointitaso
✗ Sisältää joitakin jalostettuja aineksia

Jalostettu taso

65%

Erittäin jalostettu

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit	180 kcal
Hiilihydraatit	30g
Sokerit (yhteensä)	3g
Luonnolliset	3.0g
Lisätyt	0g
Kuitu	5g
Liukoinen	0g
Liukenematon	0g
Proteiini	6g
Rasva	4g
Tyydyttyneet	0.6g
Tyydyttymättömät	3g
Natrium	350mg

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Täysjyväleipä hummuksella ja tomaatilla glykeminen indeksi?

Täysjyväleipä hummuksella ja tomaatilla glykeminen indeksi on 50, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 13 per 100g sillä on kohtalainen vaikutus verensokeriin.

Sopiiko Täysjyväleipä hummuksella ja tomaatilla insuliiniresistenssiä sairastaville?

Täysjyväleipä hummuksella ja tomaatilla glykeminen indeksi on matala (50), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Täysjyväleipä hummuksella ja tomaatilla vaikuttaa verensokeriin?

Täysjyväleipä hummuksella ja tomaatilla glykeminen kuorma on 13 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

← Takaisin etusivulle