Keto-rulla
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Keto-rulla glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 4 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin grains, Keto-rulla sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Keto-rulla on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 8/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Erittäin korkea kuitupitoisuus
- ✓ Matala glykeeminen kuorma ja indeksi
- ✓ Kohtalainen proteiini
- ✗ Kohtalaisen korkea natriumpitoisuus
- ✗ Prosessoitu tuote
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 220 kcal |
| Hiilihydraatit | 12g |
| Sokerit (yhteensä) | 1g |
| Luonnolliset | 1.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 16g |
| Liukoinen | 4.8g |
| Liukenematon | 11.2g |
| Proteiini | 20g |
| Rasva | 7g |
| Tyydyttyneet | 1.5g |
| Tyydyttymättömät | 5.5g |
| Natrium | 500mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Keto-rulla glykeminen indeksi?
Keto-rulla glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 4 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Keto-rulla insuliiniresistenssiä sairastaville?
Keto-rulla glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Keto-rulla vaikuttaa verensokeriin?
Keto-rulla glykeminen kuorma on 4 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →