Pastakuoret
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Pastakuoret glykeminen indeksi on 50, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 37 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin grains, Pastakuoret sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Pastakuoret on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 5/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Kohtalainen proteiinipitoisuus
- ✓ Sisältää kuitua
- ✓ Vähän lisättyjä sokereita
- ✗ Korkea glykeeminen kuorma
- ✗ Puhtaanettu viljatuote
- ✗ Kohtalainen glykeeminen indeksi
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 357 kcal |
| Hiilihydraatit | 74.7g |
| Sokerit (yhteensä) | 2.7g |
| Luonnolliset | 2.7g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 3.2g |
| Liukoinen | 1g |
| Liukenematon | 2.2g |
| Proteiini | 12.5g |
| Rasva | 1.5g |
| Tyydyttyneet | 0.3g |
| Tyydyttymättömät | 1.2g |
| Natrium | 5mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Pastakuoret glykeminen indeksi?
Pastakuoret glykeminen indeksi on 50, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 37 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Pastakuoret insuliiniresistenssiä sairastaville?
Pastakuoret glykeminen indeksi on matala (50), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Pastakuoret vaikuttaa verensokeriin?
Pastakuoret glykeminen kuorma on 37 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →