Lindor-suklaapallo
Matala GI
GL 20 / 100 g
- Sisältää maitopohjaista kalsiumia
- Korkea sokeripitoisuus
Lindor-suklaapallo glykeeminen indeksi on 45 (Matala).
Päivitetty 12.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 4 / 100 g Tämä vaihtoehto tarjoaa samanlaisen suklaisen kokemuksen huomattavasti pienemmällä verensokerivaikutuksella, sillä sen glykeeminen kuorma (GL) on vain 4 verrattuna alkuperäiseen 20:een.
tumma suklaa (85% kaakaota, vähän lisättyä sokeria) - GL 8 / 100 g Mantelien lisääminen tuo terveellisiä rasvoja ja proteiinia, mikä laskee glykeemisen kuorman (GL) 8:aan ja hidastaa glukoosin imeytymistä.
Mantelit, joissa tummaa suklaata ja vähän lisättyä sokeria - GL 2.9 / 100 g Kaakaonibsit tarjoavat intensiivisen suklaan maun minimaalisella 1:n glykeemisellä kuormalla (GL), mikä tekee niistä erinomaisen matalaglykeemisen vaihtoehdon herkkuhimoon.
kaakaonibsit
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Lindor-suklaapallo on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 620 kcal |
| Hiilihydraatit | 45 g |
| Sokerit (yhteensä) | 42 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 40 g |
| Kuitu | 3 g |
| Liukoinen | 0.9 g |
| Liukenematon | 2.1 g |
| Proteiini | 4 g |
| Rasva | 47 g |
| Tyydyttyneet | 32 g |
| Tyydyttymättömät | 13 g |
| Natrium | 40 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää maitopohjaista kalsiumia
- Antaa nopeaa energiaa
- Korkea sokeripitoisuus
- Korkea tyydyttyneiden rasvojen määrä
- Erittäin prosessoitu
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Lindor-suklaapallo glykeminen indeksi?
Lindor-suklaapallo glykeeminen indeksi on 45 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 20.
Sopiiko Lindor-suklaapallo insuliiniresistenssiä sairastaville?
Lindor-suklaapallo glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Lindor-suklaapallo vaikuttaa verensokeriin?
Lindor-suklaapallo glykeminen kuorma on 20 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Lindor-suklaapallo Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
