Jalapeñomauste
Matala GI
GL 0.9 / tyypillinen teelusikka (5 g) · GL 18 / 100 g
- Korkea kuitupitoisuus
- Erittäin korkea natriumpitoisuus
Jalapeñomauste glykeeminen indeksi on 40, korkeampi kuin tavallisella Mausteseos (20). Yksi tyypillinen teelusikka (5 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.9.
Päivitetty 9.12.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Mausteseos muodot
- MausteseosGI 20 · GL 7 / 100 g
- GI 10 · GL 4 / 100 g low sodiumherbal
Kuivattujen yrttien ja mausteiden seos (ei lisättyä suolaa) - GI 10 · GL 4.4 / 100 g herb
Italialainen maustesekoitus - YrttipippuriGI 10 · GL 5 / 100 g herbal pepper
- GI 30 · GL 7.5 / 100 g sour chive
Hapan ruohosipulimauste - GI 20 · GL 8 / 100 g louisiana rub
Louisiana-mausteseos - GI 35 · GL 9 / 100 g lemon
sitruunamauste - +21 lisää
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Jalapeñomauste on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 220 kcal |
| Hiilihydraatit | 45 g |
| Sokerit (yhteensä) | 6 g |
| Luonnolliset | 4 g |
| Lisätyt | 2 g |
| Kuitu | 12 g |
| Liukoinen | 3.6 g |
| Liukenematon | 8.4 g |
| Proteiini | 6 g |
| Rasva | 3 g |
| Tyydyttyneet | 0.5 g |
| Tyydyttymättömät | 2.5 g |
| Natrium | 12000 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea kuitupitoisuus
- Matala glykeeminen indeksi
- Vähäinen prosessointi
- Erittäin korkea natriumpitoisuus
- Kohtalainen lisättyjen sokereiden määrä
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Jalapeñomauste glykeminen indeksi?
Jalapeñomauste glykeeminen indeksi on 40 (Matala). Yksi tyypillinen teelusikka (5 g) glykeeminen kuorma on 0.9; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 18.
Sopiiko Jalapeñomauste insuliiniresistenssiä sairastaville?
Jalapeñomauste glykeminen indeksi on matala (40), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Mausteseos muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Mausteseos muodoista Kuivattujen yrttien ja mausteiden seos (ei lisättyä suolaa) sisältää matalimman glykeemisen kuorman (4 / 100 g).
Katso Jalapeñomauste Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
