Vegeta-mausteseos
Matala GI
GL 15 / 100 g
- Sisältää kuivattuja kasviksia
- Erittäin korkea natriumpitoisuus
Vegeta-mausteseos glykeeminen indeksi on 50, korkeampi kuin tavallisella Mausteseos (20).
Päivitetty 13.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 2 / 100 g Kuivatut yrtit vaikuttavat verensokeriin huomattavasti vähemmän (GI 5, GL 2) kuin Vegeta-mausteseos, ja ne tuovat ruokaan makua ilman glykeemistä kuormaa.
Luonnolliset kuivatut yrtit - GL 5 / 100 g Ravintohiiva antaa suolaisen, umamisen maun, joka muistuttaa mausteseoksia, mutta sen vaikutus verensokeriin on huomattavasti pienempi (GI 15, GL 5).
Ravintohiivahiutaleet - GL 4.5 / 100 g Kuivattu sienijauhe on erinomainen suolainen vaihtoehto, joka vähentää glykeemistä kuormaa (GL 2) merkittävästi verrattuna alkuperäiseen mausteeseen.
sienijauhe
Mausteseos muodot
- MausteseosGI 20 · GL 7 / 100 g
- GI 10 · GL 4 / 100 g low sodiumherbal
Kuivattujen yrttien ja mausteiden seos (ei lisättyä suolaa) - GI 10 · GL 4.4 / 100 g herb
Italialainen maustesekoitus - YrttipippuriGI 10 · GL 5 / 100 g herbal pepper
- GI 30 · GL 7.5 / 100 g sour chive
Hapan ruohosipulimauste - GI 20 · GL 8 / 100 g louisiana rub
Louisiana-mausteseos - GI 35 · GL 9 / 100 g lemon
sitruunamauste - +21 lisää
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Vegeta-mausteseos on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 150 kcal |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Sokerit (yhteensä) | 7 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 5 g |
| Kuitu | 3 g |
| Liukoinen | 0.9 g |
| Liukenematon | 2.1 g |
| Proteiini | 7 g |
| Rasva | 1 g |
| Tyydyttyneet | 0.2 g |
| Tyydyttymättömät | 0.8 g |
| Natrium | 15000 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää kuivattuja kasviksia
- Vähärasvainen
- Erittäin korkea natriumpitoisuus
- Sisältää lisättyä sokeria ja natriumglutamaattia (MSG)
- Pitkälle prosessoitu
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Vegeta-mausteseos glykeminen indeksi?
Vegeta-mausteseos glykeeminen indeksi on 50 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 15.
Sopiiko Vegeta-mausteseos insuliiniresistenssiä sairastaville?
Vegeta-mausteseos glykeminen indeksi on matala (50), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Mausteseos muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Mausteseos muodoista Kuivattujen yrttien ja mausteiden seos (ei lisättyä suolaa) sisältää matalimman glykeemisen kuorman (4 / 100 g).
Katso Vegeta-mausteseos Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
