Merilevälevy
Matala GI
GL 1 / 100 g
- Rikas mineraaleista (jodi, magnesium)
- Kohtalainen natriumpitoisuus
Merilevälevy glykeeminen indeksi on 15 (Matala).
Päivitetty 26.1.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Merilevälevy on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 35 kcal |
| Hiilihydraatit | 5.1 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.5 g |
| Luonnolliset | 0.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0.5 g |
| Liukoinen | 0.2 g |
| Liukenematon | 0.4 g |
| Proteiini | 5.8 g |
| Rasva | 0.3 g |
| Tyydyttyneet | 0.1 g |
| Tyydyttymättömät | 0.2 g |
| Natrium | 312 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Rikas mineraaleista (jodi, magnesium)
- Vähäkalorinen ja matala glykeeminen kuorma
- Sisältää kasviproteiinia
- Kohtalainen natriumpitoisuus
- Vähäinen kuitupitoisuus
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Merilevälevy glykeminen indeksi?
Merilevälevy glykeeminen indeksi on 15 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.
Sopiiko Merilevälevy insuliiniresistenssiä sairastaville?
Merilevälevy glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Merilevälevy vaikuttaa verensokeriin?
Merilevälevy glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Merilevälevy Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
